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富士チャレンジ200

走行距離:99.59 km平均時速:44.3 km/h最高速度:72.9 km/h平均パワー:179 W最高パワー:715 WMax Avg Power (20 min):204 WNormalized Power (NP):221 WIntensity Factor (IF):1.107Training Stress Score (TSS):273.5100km男子:2位富士チャレンジではFUJI55で学習したので100kmにエントリー4時に起きて6時半ぐらいに現地入り。スムーズに駐車場に入れて良かったwたまたま内房のメンバーのクルマの近くに駐車したので、そ...

9月20日の自転車通勤

雨ばかりで乗れません。走行距離:21.75km走行時間:52.36分平均速度:24.92km/h富士チャレの前に乗れて良かったと言うべきか……...

激坂を超えて富士山を見に行ったら雲で見えなかった

走行距離:191.41 km平均時速:28.5 km/h最高速度:125.3 km/h平均パワー:159 W最高パワー:942 WMax Avg Power (20 min):253 WNormalized Power (NP):211 WIntensity Factor (IF):1.056Training Stress Score (TSS):745.6前日の予想を裏切り朝起きたら雨が降っていない。やっちゃった感がw@myataraさんの明神峠を上る企画。計9人のツワモノが集まりました。Pianoから@myataraさんとyさんニコタマからAKRさん、skさん、Iさん...

ハッチ@道志みち

走行距離:162.98 km平均時速:29.1 km/h最高速度:65.5 km/h平均パワー:170 W最高パワー:1,017 WMax Avg Power (20 min):251 WNormalized Power (NP):215 WIntensity Factor (IF):1.077Training Stress Score (TSS):644.6@macottiniと二人で走る。次の日が明神峠に行くという事もあって大人しく(?)道志みちに行く。「明神峠って勾配キツイもんなー、だから道志みちに行こうぜ」っていうよく分からない理由。行きは半原の方...

9月10日週の自転車通勤

すっかり更新のサボりぐせのついた私です。日付を詐称してるから後から見ると分からないけどね(・ω<)てへぺろ走行距離走行時間平均速度月20.7km53.05分23.41km/h水21.32km50.55分25.31km/h木21.75km50.41分25.88km/h金21.77km49.76分26.25km/h段々と涼しくなって走りやすくなってきたなーボトルの水の消費量も減ってきた。...

FFWD F6R 240S

F5RとBORA ONEを売却して気軽に平地で使えるカーボンディープがなくなってしまったので買ったw折角なのでハブにDT SwissのがついてるF6R 240Sにしてみた。608g754gほぼカタログスペック通り。Vittoriaの60mmの交換用バルブだとこんな感じ。流石にこれはアカンでーなので80mmで……70mmが欲しいんだけどw調べたらTNIからエクステンダーが発売されてるからこっちを使えばいいのか。ちなみにブレーキ面は相変わらず不均一でブレーキン...

ソロ@三浦半島一周

走行距離:119.04 km平均時速:28.2 km/h最高速度:59.0 km/h平均パワー:152 W最高パワー:972 WNormalized Power (NP):219 WIntensity Factor (IF):1.097Training Stress Score (TSS):500.7知り合いが三浦半島を回っていたので、途中で合流しようかと思って出発。江ノ島まで向かい風のせいかスローペース。そのペースのせいで合流できなかった訳だが。しょうがないので三浦半島でも回って帰るかと134号を全力で東進していたら...

9月5日の自転車通勤

夏休み明けで燃え尽き症候群。走行距離:22.4km走行時間:50.73分平均速度:26.49km/h1回しか自転車通勤しなかった。...

JCRC 特別戦

走行距離:42.04 km平均時速:38.8 km/h最高速度:64.9 km/h平均パワー:196 W最高パワー:812 WMax Avg Power (20 min):208 WNormalized Power (NP):242 WIntensity Factor (IF):1.211Training Stress Score (TSS):157.0結果:Sクラス4位今回は先頭に並べた(`・ω・´)シャキーンスタートで一番早くペダルキャッチに成功してえっちらおっちら走るかーと思っていたら、開幕アタックwその後は断続的に若者がアタックを掛けては追いか...

長尾台朝練&若者特訓@小山田

走行距離:94.48 km平均時速:25.5 km/h最高速度:61.1 km/h平均パワー:150 W最高パワー:962 WMax Avg Power (20 min):186 WNormalized Power (NP):226 WIntensity Factor (IF):1.128Training Stress Score (TSS):469.0@myataraさんに誘われた朝練に出てみるなど。長尾台の上りが結構な勾配と長さでツラいwしかし朝練の後に若者を特訓するという使命があったのでオールアウトまで追い込めなかったのが残念。全力で追い込め...

Appendix

プロフィール

ATS

Author:ATS
竹芝サイクルレーシング所属。
中学、高校とロードレースをやっていて10年ほどの休眠ののち2009年に復帰。
実業団はE1、JCRCはSクラス。
Bikes
TIME ZXRS
Cervelo R5 VWD
ARGON18 E114
・LYNSKEY COOPER
・TREK Madone5.2

脚質はパンチャー
平坦の独走と向かい風が苦手科目。
横浜を中心に走っています。
2010~2012年の戦績。
2013年の戦績

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