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CUBE練@城山湖

距離:93.61 kmタイム:3:10:14平均スピード:29.5 km/h最高速:61.8 km/h高度上昇値:987 m高度下降値:973 m最低高度:-2 m最高高度:309 m平均心拍:142 bpm最高心拍:244 bpm平均バイクケイデンス:84 rpm最高バイクケイデンス:150 rpmミキヤさんに練習に誘われて断るいわれはなく参加。城山湖は初めてだったけど、勾配が急で大変だった><macottiniの調子が良さそうだったな。...

群馬CSCロード DAY2

距離:23.97 kmタイム:41:26平均スピード:34.7 km/h最高速:59.0 km/h高度上昇値:501 m高度下降値:509 m最低高度:855 m最高高度:917 m平均バイクケイデンス:86 rpm最高バイクケイデンス:168 rpm結果:71位前日同様やたらと寒い。そしてスタート前に雨が降ってきてもうやる気半減。DNSを言い出したものの、気を取り直してアップをし直そうとしたら後輪がパンク。タイヤが石を拾ってそのままローラーを回したら突き刺さった...

群馬CSCロード DAY1

距離:36.55 kmタイム:1:02:00平均スピード:35.4 km/h最高速:60.2 km/h高度上昇値:721 m高度下降値:730 m最低高度:856 m最高高度:919 m平均心拍:104 bpm最高心拍:120 bpm平均バイクケイデンス:85 rpm最高バイクケイデンス:142 rpm結果:E3 65位レース前に大雪。レースが始まる頃には、やんだものの路面は完全にウェット。あまりの寒さと雪に準備が後手後手。とりあえずコースを1周試走してアップとしたけど、どう見ても...

ソロ練@小山田

距離:65.88 kmタイム:2:23:21平均スピード:27.6 km/h最高速:58.8 km/h高度上昇値:572 m高度下降値:665 m最低高度:9 m最高高度:240 m平均心拍:133 bpm最高心拍:192 bpm平均バイクケイデンス:82 rpm最高バイクケイデンス:166 rpmレース前日だけど軽く走れば、次の日に疲れは残らないかなーと思ってちょろっと走りに行ってきた。LOOK695に慣れるのも兼ねてる。という訳で小山田周回を1周して帰ってきた。さすがに平日とい...

4月22日週の自転車通勤

飲み会の日を間違えて火曜日乗れないという失態。走行距離走行時間平均速度月23.97km62.41分23.04km/h木22.1549.81分26.68km/h車道走ってるだけでクラクション鳴らしてきたアフォがいた。横浜ナンバーの白いオデッセイ。お前だよ。○ねばいいのに。...

JCRC 第3戦

データ取りミスった('A`)Sクラス:10位LOOK695の初陣。レースにはAKRさんと一緒に行った。妙に気温が低くてテンションも低め。寒さで準備が遅れてアップ不足でレースを走ることに。走り出しから脚が重い。特に太もも。そう言えば、レースの時はいつもこんな感じな気がする。アップの方法が悪いのか、アップが足りないのか……そう言えばJCRCの修善寺の時にはそうでもなかった。レースはスローペースで進んだので重い脚でも付いていく...

4月15日週の自転車通勤

走行距離走行時間平均速度月22.14km52.91分25.1km/h火22.9km55.68分24.68km/h木21.64km51.4km25.26km/h木曜は帰りに片側通行になってる場所があって、何かと思ったらトラックが積荷を道路にぶちまけてた。...

なるツル練@都民の森

距離:161.32 kmタイム:6:01:17平均スピード:26.8 km/h最高速:63.1 km/h高度上昇値:1,844 m高度下降値:1,852 m最低高度:-3 m最高高度:1,156 m平均心拍:138 bpm最高心拍:246 bpm平均バイクケイデンス:84 rpm最高バイクケイデンス:235 rpmおろしたての695で4289さんのなるしまなるツル班の練習に参加。多摩サイを走って集合場所に向かって行ってたら、A5さんと合流。なるしま立川店で顔合わせをして都民の森へ。行きは良...

LOOK 695

某通販サイトで安かったので買ってみた。泣く子も黙る……かどうかは分からないけどLOOKのフラッグシップ機。折角なので(?)コンポは9070を選択。695は色々と問題児と聞いているのもあってCYCLE CUBEで組んでもらった。サドルはSelle Italia Flite Flowにした。ちょっと固めだけど、特に問題なし。カラーはナショナルフラッグコレクションのスイス。何でスイスかって?コフィディスかスイスカラーの2択でスイスカラーは誰も乗ってな...

Campagnolo ZONDA

通勤用を除くと家にアルミホイールがWH7900-C24-CLしかないという事実。自転車が増えることにしたのでアルミホイールを補充。やっぱり雨の日はアルミホイールじゃないと!という訳でZONDAです。おや、このフリーは……前輪642g後輪867g足して1509g軽いw...

Appendix

プロフィール

ATS

Author:ATS
竹芝サイクルレーシング所属。
中学、高校とロードレースをやっていて10年ほどの休眠ののち2009年に復帰。
実業団はE1、JCRCはSクラス。
Bikes
TIME ZXRS
Cervelo R5 VWD
ARGON18 E114
・LYNSKEY COOPER
・TREK Madone5.2

脚質はパンチャー
平坦の独走と向かい風が苦手科目。
横浜を中心に走っています。
2010~2012年の戦績。
2013年の戦績

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