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港北夜練

家から港北夜練をしている場所が近いので参加してみた。やっぱりみんなでインターバルをすると楽しくて良いねー1周目は様子見で2周目の後半からエンジン全開で走ってみる。そしたら3周目はガス欠寸前w最後はほぼ意地の張り合いみたいなwまた参加しよう~...

なるツル練@名栗周回

なるツルの練習にナオトマンとmacottiniとお邪魔する。朝はナオトマンとしばぞーさんと合流して向かう。ナオトマンは平坦をすぐに飛ばすなーw立川集合で青梅までえっちらおっちら進んで、そこから班分けしてスタート。2回目の山伏峠まで集団で行くとのこと。オレは後発組になってtorayaさん、ナオトマン、しばぞーさん、macottini、若者の6人って感じw小沢峠はmacottiniがすごい勢いで登っていくので、アッサリ遅れるw下りで追...

長尾台夜練

JouleGPSを使う時はGarminConnectが使えないので、今後はSTRAVAを使うことにする。夜練をしにいくということで、長尾台の朝練に行くことを考えて長尾台に行ってみることにする。行きの途中で道路が混んでいたので迂回したらうっかり階段を降りてしまったw低い階段で良かった……家の近くは坂が多くて階段ばかりなので気をつけなければ。長尾台までは30分程度ってことで、7時半頃に長尾台を出れば会社に間に合うかな……ちなみに長尾台...

Joule GPS Cycling Computer

公式情報しばらく前にWiggleで15000円で売ってたのを捕獲して放置プレイ。最近EDGE500がやたらとPowerTap G3を見失うので代わりに使ってみたら、こちらは問題なかったのでメインで使うことにした。EDGE500はかれこれ2年以上使ってたのな。GPSでのオートラップとか色々便利だったんだけど、センサーを見失うんじゃ本末転倒。サイズ比較。微妙に大きめ。重さはEDGE500が57gでJoule GPSが70g。EDGE500に比べると設定操作はメンドクサ...

都ロード自走帰宅

距離:112.48 kmタイム:4:17:20平均スピード:26.2 km/h最高速:64.0 km/h高度上昇値:870 m高度下降値:1,181 m最低高度:-10 m最高高度:476 m平均バイクケイデンス:71 rpm最高バイクケイデンス:106 rpmA5さん、しばぞーさん、ビタミンさん、キノさん、あと一人は名前を聞き忘れた(汗)で自走帰宅。しばぞーさんは熱海で離脱して、ビタミンさんとは大磯でお別れ。オレは鶴見の辺りで離脱。んで、PowerTap G3が拾えずに結局A5さ...

東京都選手権ロードレース大会

距離:31.59 kmタイム:1:00:54平均スピード:31.1 km/h最高速:71.9 km/h平均パワー:258 W最高パワー:697 W最大平均パワー(20 分):228 WNormalized Power (NP):288 WIntensity Factor (IF):1.107Training Stress Score (TSS):103.3Work:789 kJ平均バイクケイデンス:83 rpm最高バイクケイデンス:128 rpmBクラス:3位4時半に起きて出発。輪行袋の中身を開けたら肩にかけるベルトが入ってなくてワロタwwwワロエナイ……自転車が...

CORIMA AERO 2D + PowerTap G3

LOOK695のレース用ホイールはZIPP303だったけど、パワーが測れないというモチベーション的な意味での欠点があったので、後輪にはしばらく先日買ったアレを使っていた訳だけど、前がチューブラーで後ろがクリンチャーとか色んな意味でメンドクサイ。という訳で(?)PowerTapでレース用ホイールをCYCLE CUBEで組んでもらった。リムはCORIMA AERO 2Dで、重量は実測392gだったとのこと。ちなみにハブは324gで、CX-RAYで組んでもらった結...

城山湖周回

距離:124.98 kmタイム:4:40:07平均スピード:26.8 km/h最高速:59.4 km/h高度上昇値:1,838 m高度下降値:1,850 m最低高度:0 m最高高度:296 m平均パワー:196 W最高パワー:735 W最大平均パワー(20 分):213 WNormalized Power (NP):227 WIntensity Factor (IF):0.872Training Stress Score (TSS):275.0Work:2,556 kJ平均バイクケイデンス:80 rpm最高バイクケイデンス:149 rpm前週の城山湖周回で膝が痛くなってDNFした...

Appendix

プロフィール

ATS

Author:ATS
竹芝サイクルレーシング所属。
中学、高校とロードレースをやっていて10年ほどの休眠ののち2009年に復帰。
実業団はE1、JCRCはSクラス。
Bikes
TIME ZXRS
Cervelo R5 VWD
ARGON18 E114
・LYNSKEY COOPER
・TREK Madone5.2

脚質はパンチャー
平坦の独走と向かい風が苦手科目。
横浜を中心に走っています。
2010~2012年の戦績。
2013年の戦績

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